반응형 요로결석1 요로결석을 예방하고 치료하는 무통증 음식 1. 물 - 무통증으로 요로결석을 예방하고 치료하는 가장 기본적인 방법은 충분한 양의 물을 마시는 것입니다. 물은 뇨의 농도를 낮춰 결석이 형성되기 어렵게 합니다. 물을 많이 마시면, 노폐물 배출이 원활해져 무통증 요로결석이 형성되는 것을 예방할 수 있습니다. 하루에 최소 8컵 이상을 권장합니다. 2. 레몬 주스 - 레몬 주스에는 시트르산이 함유되어 있어, 무통증 요로결석 예방에 효과적입니다. 시트르산은 결석 형성을 방지할 수 있습니다. 레몬 주스를 일상에 포함하면 산성 물질이 감소해 무통증 요로결석 형성 위험이 줄어듭니다. 3. 섬유질이 많은 식품 - 섬유질은 무통증 요로결석을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다. 장의 움직임을 촉진하여 불필요한 물질을 배출합니다. 고섬유질 식품은 채소, 과일, 전곡식에.. 건강에 좋은 음식 2023. 9. 3. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
