반응형 신장에 좋은 음식1 신장에 좋은 음식에 대해서 알아보자!! 1. 신장에 좋은 음식 - 물 신장에 좋은 음식 중에서도 물은 매우 중요합니다. 신장은 우리 몸의 물과 남은 폐기물을 처리하는 주요 역할을 합니다. 따라서 충분한 양의 물을 섭취하면, 신장의 역할을 더 잘 수행할 수 있습니다. 물은 우리 몸의 수분 균형을 유지하는 데 도움이 되며 이것은 신장 기능에도 큰 도움이 됩니다. 또한, 충분한 물 섭취는 신장 결석이라는 또 다른 고질적인 문제를 예방하는 데도 큰 도움이 됩니다. 2. 신장에 좋은 음식 - 신선한 과일과 채소 신장에 좋은 음식의 목록에서 빠질 수 없는 것은 신선한 과일과 채소입니다. 과일과 채소는 항산화 물질, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 신장을 보호하는 데 도움을 줍니다. 특히, 딸기, 청포도, 블루베리, 사과, 파인.. 건강에 좋은 음식 2023. 6. 16. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음